the100！！（ハンドレッド）

シーズン1からあっという間にシーズン6

この作品はよくある中だるみシーズンがある作品とは違い、、、

どのシーズンも毎回ドキドキワクワクしていました(^^)！！

私が大好きなレクサ役 ♪
アリシア・デムナム＝ケアリー↓↓

ハンドレッドは総帥役で出ていた時は
クールビューティでしたが☆！
メイクやヘアーを変えたらこんなキュートなんですね(^^)！！

ぎゃっぷにやられちゃいそうです(*´∇｀*)

そしてもう一人レイブン役の
リンゼイ・モーガン↓↓

知的な技術者・宇宙飛行士役なのですが
この美しく印象的な目が、芯のあるレイブン役にピッタリです(^^)！！

シーズン6ではどんな活躍をするから楽しみです☆

私は海外のモデルさんや女優さんが大好きです 綺麗な人を見ていると癒されちゃいます^ - ^

これからもちょくちょく紹介させて下さいね！

the100！！

是非まだ見たことない方は一度見てみて下さいね(*☻-☻*)

ゆっくり動く、、、

皆さん休日お疲れ様でした^_^

5月は長いゴールデンウィークが終わっても

遠足や運動会があったりで

楽しい日々ですが^_^

ママたちはバタバタと動き回る事が多いですね

遠足のお弁当は何をつくろうか

その次は運動会のお弁当を作って、、、

と5月の頭の中は行事の事ばかり

そんな忙しい毎日を送ると

いつもバタバタしてイライラしていませんか？

私は鍼灸院に時々行くのですが(^^)！

予定がギッシリ入っている時は緊張状態でよく先生に呼吸が浅いと言われます！

☆ゆっくりと時間があるときは☆

呼吸が深く血行が良くなり

笑顔も増えて

判断力も鈍らず頭は回るし

仕事をしている方はミスなども少なくなるはずです^_^

ママさんは、子供に対してもおおらかな気持ちで接していますね(^^)！

顔色もつやつやと明るい顔をしていると思います！

忙しくてバタバタしていると｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

呼吸が浅く血行が悪くなる

ウッカリミスが増えたり

焦って判断力が鈍ったり

家の中ですら早歩きになって

ふと鏡を見ると、くたびれた疲れた顔をしています！

そんな時は！！！

ゆっくりと動くことを心がけ

呼吸も鼻呼吸でゆっくりとしてみて下さい

ゆっくり動くことで体の力が抜けて

呼吸が深くなり、血行がよくなったり、免疫力がアップ、自律神経も整い健康になるために作用する効果も多くなると言われています！

ゆっくり動くことでストレスに

左右されることなく

好不調の波を少なくすることができます(^^)！

忙しくて疲れたなと思った時ほど

体の力を抜いて、深くゆっくり呼吸をする

そしてゆっくり動く事をを意識してみて下さい

お母さんはハウスメーカーです！

ママがニコニコ笑顔で元気だと(^^)(^^)

家族もより元気でいられますね！

土日も一生懸命家事をこなしたママさん☆

本当にお疲れ様です！

家族が楽しい時間を過ごせるように

子供とたくさん遊んで、奥様の話に耳を傾け

家族サービスをしてくれるパパさん(^^)

いつもありがとうございます！！

明日からまた、一週間が始まりますが

皆さんが笑顔溢れる素敵な毎日になりますよう願ってます☆

ではでは最後に綺麗な石垣島の海を見て、、、

皆さまが少しでも癒されますように、、、

髪の悩みを解決するLUTY（ルーティー）

すべての人が輝き

すべての人の髪を美しくするをコンセプトに作られたヘアーオイルトリートメント！！

日差しが強くなる時期

なんだか髪の毛が引っかかる

パサパサする事ありませんか？？

意外と知られていませんが

紫外線の影響で髪の毛もダメージを

受けるんです！！

お顔のUVケアはしっかりするのに

髪の毛はノーガード、、、、

この機会にしっかり髪の毛も紫外線の

ダメージから守ってあげましょう！

そんな方にオススメのヘアケア

☆LUTY（ルーティー）☆

↓↓

様々な髪の悩みを解決する為に

26種類！！の成分を配合し作られた究極のコンプリートヘアオイル！！

紫外線により失われた

たんぱく質を補給し

適切な水分量を維持する働きをもつ

「アミノ酸系CMC成分」が

ダメージヘアから美しい髪へと導きます！

ツヤとうるおいが欲しい！

うねりを抑えて美しい髪になりたい！

ダメージを補修ケアしたい！

カラーやパーマヘアを長持ちさせたい！

髪を健やかに美しく保ちたい方！

気になった時が、ヘアケアの始めどきです

オイルヘアートリートメント

ゴールデンホホバオイル配合の贅沢な

ヘアケア  アイテム  LUTY（ルーティー）を

本格的な夏のダメージを受けるまえに

きらめくウルツヤヘアーを手に入れましょう！

潰瘍性大腸炎の奥様に真心を☆第一弾☆

潰瘍性大腸炎の活動期は本人が一番辛いですね

でも、そばにいる人たちも何をしてあげればいいのかわからず。・°°・(＞_＜)・°°・。

どう支えていったらいいのだろうか、、、

と悩む事はありませんか！？

私も活動期の時や新しい治療に取り組み

副作用で辛い時は、自分がいっぱいいっぱいになってしまって(＞＜)

主人に当たってしまう事もありました！

主人『言ってくれたらやったのに』

私は『こんなに辛い中、毎日頑張ってるからもっと察してよ！』と思っていることがすれ違っていることもよくありました。

男性と女性の脳は全く別物なので、夫婦あるあるじゃないですか笑(^^)！？

今振り返ると、、、

支えたい気持ちはあるのに

妻に何をしたらいいのか？？

主人にはわからなかったのかなと思います。

そこで私がしてもらってありがたいなと思ったことを今日はご紹介いたします！！

↓↓

森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味(180g*6コセット)【ウイダー(Weider)】

ウィダーインゼリーを買って常備しましょう！

活動期は思うように食事が取れず

体もしんどいので子供の食事や主人の食事は頑張って作れるのに、、、

自分の事は後回しになってしまって

なんだか作るのも面倒だし｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

食べるとトイレに行きたくなるのし、、、

気づくと食事をとらないで夕ご飯まで過ごすこともありました！！

でも、ウィダーインゼリーが常備されていると気づいたときにウィダーインゼリーを飲んでいました！！

カロリーを少しでも取れるし

色んな種類があるので、その時の調子によってビタミンを取ったり鉄分を取ったりできるので

とてもオススメです☆！！

仕事が忙しく、なかなか家族と過ごす時間を作れない時、主人はよくウィダーインゼリーを買って冷蔵庫に入れてくれます(^^)！！

冷蔵庫開けてウィダーインゼリーが買ってあった時は、主人の真心に感謝しています(^-^)☆

パパさんは、いつもお仕事で忙しく

奥様が体調が悪くても、思うように仕事を切り上げて帰れなかったり(´；ω；`)

自分も仕事で疲れていたりで

なかなか思うように支えてあげられない日が多いですよね！！

家族の為に頑張って働いてくださっているので仕方がないと思います^ - ^

パパさんは外で頑張ってますもんね☆

でもウィダーインゼリーを買って帰るぐらいならそんなに大変な事ではないですね！！

コンビニなどで売っています！！

今はネットでワンクリックすれば買える時代です^_^

支えてあげたい

と思う気持ちを形にして

奥様に真心を届けてあげてほしいと思います！！

少しでもこの記事がお役に立ち、病気と闘う皆様の励みになればと思います！！

今日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

森永製菓 inゼリー マルチミネラル グレープ味(180g*6コセット)【ウイダー(Weider)】 楽天で購入

森永製菓　inゼリー　選べる36個セット　インゼリー 楽天で購入

ハマってます！！『リバーデイル』

 

Netflixで見れるリバーデイルって知っていますか(^^)！？

大人気のティーンサスペンス、ドラマです☆
高校生をメインに描かれているドラマですが
見始めると、ドンドンハマっていきます(^^)

私はベティ役で出ている
リリ・ラインハートがとにかく大好きで(๑˃̵ᴗ˂̵)
可愛いと美しいの両方を兼ね備えている
完璧な女性です♪♪

↓↓

シーズンごとに大人びて美しくなっていく
ベティにメロメロです

↓↓

美しい、、、(*´∇｀*)

リバーデイルでも恋人役のコール・スプラウスと私生活でも恋人だと噂されています！ 
ドラマを見るファンとしては、本当に付き合っていたら嬉しいなぁ☆ なんて思っています！

↓↓

本当にお似合いです(*´-`)！！

写真では伝えきれないのが残念ですが、、、

ドラマを見たことがある方ならベティの可愛さに共感して頂けるはず！！

シーズン3の最終話を見て衝撃のラストに余韻がおさまりません(^^)！！

毎回ドラマの展開にハラハラしています(^^)

サスペンスが好きな方は是非 ☆！！
リバーデイルを見てみてください！！

ではでは、おやすみなさい☆

NEW!! クビンズホールスロージューサー

我が家でも大活躍しているのが

Kuvingsクビンズホールスロージューサーです

↓↓

毎朝りんごとニンジンのジュースを作って飲んでいます↓↓

うちの子は、花粉症です。・°°・(＞_＜)・°°・

まだ幼稚園の子供には花粉症の症状はとても辛く負担になりますね

病院に通って薬を処方してもらってましたが

子供の頃からあまりお薬を飲ませ続けるのも

体に良くないなと不安に思っていました

そう思うお母さんは多いと思います(>_<)

何か体の中から対策はできないかと考えていた

ところ、、、

リンゴとニンジンのジュースは

免疫力を上げてくれる作用があり

アレルギー改善などの作用があると

テレビのとある番組でやっているのを見て

うちも実践することにしました！！

ミキサーで作ると摩擦の熱で

酵素やビタミンが破壊されてしまうようなので

我が家は、低速回転圧搾式ののコールドプレスジューサーを探していました、、、

そこで出会ったのがこちらの↓↓

Kuvingsクビンズホールスロージューサー↓↓

値段は少し張りますが、、、

ふと気がつくと4年間も使っています^_^

リンゴとニンジンの搾りたてのジュースは、甘みがあり子供にもとても飲みやすく

毎朝朝ご飯の時に欠かさず飲んでいるのでいます☆

4年間旅行などのお出かけ以外の日は

毎日飲んでいたので、そろそろ元は取れたかな？と思っています☆

花粉症の症状は1年ごとに薬の量も減ってきて、2年また3年と症状が軽くなっています！

今年は本当に症状が辛い日

夜だけ鼻炎のお薬を飲む程度で済みました^_^

即効性はなく時間はかかりますが

可愛い我が子の将来を考えれば

頑張って続けてきて良かったと思っています(^^)！！

リンゴとニンジンのジュースを飲むだけで

少しでも子供の健康維持につながるのはとてもいいですね(^^)！！

花粉症の症状で鼻が詰まり、口呼吸が増え喉風邪をひくことも多かったのですが、、、

ジュースを飲むようになってから

粘膜が強くなったのかその回数もだんだんと減ってきています！！

私には持病があり

主人は毎日激務で忙しい為

家族みんなで健康でいられるように^_^

これからも続けていきたいです☆

コールドプレスジュースは

今や都内に何店舗も専門店ができるほど

美容にも健康にも注目度が高いジュースですね(^^)！！

芸能人の方やモデルさんも

デトックスや胃や腸の消化機能を休ませる為

そしてダイエットの為に飲む方も多いですね！

それが簡単にお家で作る事ができ、毎日飲むことができるのなんて、、、

Kuvingsクビーンズホールスロージューサーを買って良かったです！

我が家のクビンスは少し前のモデルですが

新しいモデルは、野菜をカットしなくてもいいように改良されているようですね！

カットすればするほど素材が空気に触れて、

栄養素がそこなわれてしまうのでは？

生ジュースを習慣化したいけど忙しい朝に素材を切るのが手間だな、、、

というお客様の声に取り組んだNEWモデルです！!

NEW！！モデル改善点は↓↓

1、大きな投入口

2、ジュース素材を細かくカット不要

3、野菜を細かくカットする事で空気に触れないため、従来のスロージューサーよりも栄養素が劣化しにい

4、手間が省ける分、毎日のジュースが習慣も負担なく始められる

上記の4つです(^^)！！

大切なご両親や友達、奥様や彼女にプレゼントするのもいいですね☆

家族の健康や美容が気になる方

ダイエット効果やデトックスをしたい方々

是非オススメなのでよかったら皆様も使ってみてください(^^)！！

どうかこの情報が少しでも

皆様のお役に立てれば幸いです！！

子供のUVケア、アクセーヌ♪

今日の東京は25度まで気温が上がりとても暑い1日でしたね！

日差しも強くなってきたので、

今日は私がいつも使っている子供用UVケアについてご紹介したいと思います♪

☆うちの子が使っている三点セットはこちら☆

↓↓

まず、うちの子はパパ譲りの乾燥肌なので

上の画像の1番左にある可愛いくまさんの

ボディーミルクを付けます♪

☆マミーボディーミルクです☆

↓↓

マミーボディミルクC 伊勢半 価格：1296円（税込、送料別) (2019/5/17時点)

そして、顔には皮膚科でおススメしてもらった上の画像にあった、水色の日焼け止めを塗っています！

これを使う前はオーガニックの子供用日焼け止めを使っていましたが、顔に小さなコメドという、ニキビの一歩手前のようなポツポツが顔に出来てしまい（´-`）

皮膚科に行ったところ、この日焼け止めはコメドができずらく、ノンケミカルで敏感肌にも使えるし、保湿効果もあると教えて頂き

それ以来この日焼け止めを使わせて頂いてます

☆アクセーヌ マイルドサンシールド☆

↓↓

アクセーヌ マイルドサンシールド SPF28・PA++ 22g 『0』日焼け止め 22g【即日発送 ゆうパケット】　RSL【即日発送 メール便】RSL 価格：2528円（税込、送料別) (2019/5/17時点)

そして、体用に使っているのはこちらです♪

☆マイルドキッズ日焼け止めジェル☆

↓↓

こちらは、界面活性剤の代わりに柔らかい親水性ナノ粒子の物理的作用を使って作っているようです♪界面活性剤を使用していないため汗や水による再乳化が起こりにくく、UVカット力が持続するように作ってあり、肌のバリア機能に影響を与えにくい処方で、肌から水分が奪われるのを防いでくれる効果もあるようです♪

伸びがとてもいいので、とても塗りやすいです♪

良かったら皆さまも使ってみて下さいね♪♪